سفارش تبلیغ
صبا ویژن
 
درباره وبلاگ

لوگو

آمار وبلاگ
  • بازدید امروز: 31
  • بازدید دیروز: 46
  • کل بازدیدها: 195086
  • بازدید ماهانه: 195086



نابغه کوچولو
صفحه نخست                  ATOM                 عناوین مطالب            نقشه سایت
دوشنبه 93 خرداد 26 :: 5:38 عصر ::  نویسنده : نابغه

درباره خواص سنجد چه می دانید؟


یک متخصص پوست، مو و زیبایی، استفاده از نرم کننده‌ها را برای پیشگیری از موخوره توصیه کرد.
دکتر مهرداد ملک با بیان اینکه مو در دو جهت عرضی و طولی دچار آسیب و شکنندگی می‌شود، گفت: آسیب دیدن مو در جهت عرضی سبب وز شدن آن می شود و آسیب دیدن آن در جهت طولی سبب دو شاخه شدن مو و به عبارت دیگر سبب ایجاد موخوره می شود.

این متخصص پوست، مو و زیبایی استفاده از روغن‌های مو، کرم‌ها، نرم کننده‌ها و... را جهت پیشگیری از شکنندگی مو به صورت طولی و عرضی مناسب عنوان و به افراد توصیه کرد به منظور جلوگیری از شکنندگی مو پس از استحمام و استفاده از شامپو از نرم کننده‌ها استفاده کنند.

وی مهمترین راه پیشگیری از موخوره را حذف عوامل آسیب رسان دانست و از شانه زدن موهای خیس، تحت کشش قرار گرفتن موی سر، بستن محکم آن با کش، شست و شوی خشن موها، استفاده از ابزارهایی مثل اتو مو، سشوار و... را به عنوان عوامل آسیب رسان یاد کرد.




موضوع مطلب :


یکشنبه 93 خرداد 25 :: 5:34 عصر ::  نویسنده : نابغه

6 کاری که خواب را به شما حرام می کند!


کسانی که کمبود خواب دارند، سلامتی خود را به خطر می اندازند. کسانی که شب ها کمتر از 6 ساعت می خوابند، طول عمر کوتاه‌تری نسبت به کسانی دارند که 8 ساعت در شب می خوابند. بنابراین خواب کافی و با کیفیت، تاثیر زیادی بر سلامت روحی، عاطفی و جسمی دارد.
 قبل از خوابیدن همیشه باید به نکاتی دقت داشته باشید که از میان آن ها می توانیم به نکات زیر اشاره کنیم:

*ورزش کردن در همه حال به مردم توصیه می شود اما در یک حالت این ورزش کردن می تواند بر ضرر شما باشد. ورزش کردن قبل از خواب باعث می شود تا دمای بدن شما بالا رود و خواب راحت را از چشمان شما می گیرد و در صورت خواب نمی توانید به حد اصلی ارامش برسید.

*قبل از اینکه بخوابید حتما تمام وسایل برقی و چراغ ها را خاموش کنید. بسیار مشاهده می شود که افراد دوست دارند در مقابل تلویزیون بخوابند. نور باعث می شود تا هورمون متالونین در بدن شما ترشح نشود و به حد ارامش اصلی در خواب نمی رسید.

*شاید یکی از تفریحات شما و کارهایی که به شما ارامش می دهد دوش گرفتن قبل از خواب باشد اما دوش گرفتن با آب گرم قبل از خواب مانند ورزش کردن می ماند و دمای بدن شما را افزایش می دهد. بهتر است تا هر چه می توانید قبل از خواب تدمای بدنتان را کاهش دهید.

*قبل از خواب می توانید آب بنوشید اما سعی کنید به مقدار زیاد از مایعات استفاده نکنید چرا که این کار باعث می شود در میانه خواب نیاز به دستشویی پیدا کنید و خوابتان خراب می شود.
*یکی از بدترین کارهایی که می توان قبل از خوابیدن انجام داد کار کردن است. کار کردن قبل از خواب، ذهن شما را درگیر مسائل کاری می کند و همچنین استرس را در شما افزایش می دهد. این خود به تنهایی خوب خوش را از چشمان شما می گیرد.

*کتاب خواندن یکی از راه های خوب برای خوابیدن است اما در این مورد نیز باید نکاتی را رعایت کنید. اول اینکه از خواندن کتاب ها درسی اجتناب کنید. نکته دم اینکه سعی کنید خیلی مجذوب کتاب نشوید چرا که هر جور هست دوست دارید به پایان آن برسید و آن وقت کلی از وقت خوابتان می گذرد




موضوع مطلب :


یکشنبه 93 خرداد 25 :: 5:33 عصر ::  نویسنده : نابغه




در ابتدای خلقت، بشر پرموتر بود و این پرمویی نقش حفاظتی و گرمایشی داشت ولی امروزه نمی‌توانیم نقشی برای موی بدن قائل شویم و می‌بینیم که بسیاری از جمله خانم‌ها درصددند موهای زائد بدن را از بین ببرند و بعد هیچ اتفاقی هم نمی‌افتد و اختلالی در بدن ایجاد نمی‌شود. البته از بین بردن کامل موها آنقدر‌ها هم راحت نیست.
 


در این مطلب می خواهیم بدانیم چرا برخی از افراد پرموترند و چگونه می توانیم از شر موهای زائد رها شویم. دکتر کامران جزایری، متخصص بیماری های پوست و مو بیشتر در این باره برایمان توضیح می دهد.

الگوی رشد مو در بدن افراد چگونه است؟
رویش مودر هر دو جنس در نقاط مختلف بدن متفاوت است. مثلا موی ناحیه سر، فاز رشد سریع تر و فاز استراحت کوتاه تری دارد و به همین دلیل تا یک متر هم می تواند رشد کند. طول دوره رشد موهای ابرو یا بدن کوتاه تر است و در یک طول خاصی متوقف می شود.

علت تفاوت الگوی رشد مو در مردان و زنان چیست؟
این تفاوت در دو جنس به علت پاسخ به هورمون ها یعنی آندروژن ها یا همان هورمون های مردانه است. آندروژن ها بعد از سن بلوغ ترشح می شوند و صفاتی را در مردان به وجود می آورند که این دو جنس را از هم متفاوت می کند. رویش مو در مردان در نقاطی رخ می دهد که فولیکول ها به هورمون حساس هستند. نقاط حساس به رویش مو در مردان سینه، صورت،زیر شکم وکشاله ران است ولی در خانم هایی که سالم هستند و مشکلی ندارند آندورژن بسیار کم است و این رویش اتفاق نمی افتد.

مهم ترین نقش موی بدن چیست؟
مهم ترین نقش آن به فرآیند ترمیم مربوط است. وقتی پوست بر اثر بریدگی، سوختگی یا جراحی آسیب می بیند، سلول های زایا در ریشه موها مانند یک منبع عمل می کنند و بعد از آسیب به پوست (البته از نوع سطحی) از درون ریشه موها سلول های جدید رویش پیدا می کنند و ناحیه ترمیم می شود. در کنار مو غده چربی سباسه وجود دارد. این غده نقش نرم کنندگی دارد.

چرا برخی افراد بویژه خانم ها به طور ناگهانی دچار پرمویی می شوند؟
هیرسوتیسم یکی از مهم ترین بیماری هایی است که در زنان دیده می شود. این موها به طور طبیعی نباید در بدن یک خانم دیده شود مثلا رویش مو در پشت لب، چانه، سینه، زیر ناف، کشاله ران را در مردان مشاهده می کنیم. ولی در زنانی که مشکلات هورمونی پیدا می کنند در این نواحی موهای ضخیم و زبر شروع به رشد می کنند.

چه افرادی به هیرسوتیسم مبتلا می شوند؟
یکی از شایع ترین علل هیرسوتیسم، تخمدان پلی کیستیـک است. کیست های متعدد مانع تخمک گذاری می شوند و تغییرات هورمونی به وجود می آورند. در این اختلال هورمونی سطح آندروژن ها بالا می رود. البته هیرسوتیسم می تواند به علت تومورهای تخمدان یا اختلال در غده فوق کلیوی هم باشد. گاه دلیل خاصی برای آن پیدا نمی شود. یعنی ممکن است همه آزمایش های درخواست شده از بیمار کاملا طبیعی باشد، اما فراموش نکنیم در برخی از نژاد ها خانم ها پر مو هستند. یکی از این نژادها، نژاد ایرانی است و اغلب خانم های ایرانی از کودکی پر مو هستند بدون این که هیچ اختلال هورمونی در آنها وجود داشته باشد. گاهی اوقات رویش مو در نقاطی دیده می شود که اصلا به هورمون حساس نیستند و در اثر مصرف برخی داروها اتفاق می افتد یا ارثی است که می تواند نشانه ای از یک بیماری درونی باشد و باید جدی گرفته شود. در هر صورت رویش موی ناگهانی در هر فردی به پیگیری نیاز دارد.

از افزایش مو گفتیم، اما آیا کاهش مو در بدن، ممکن است خود به خود اتفاق بیفتد؟
این کاهش،معمولا در سر اتفاق می افتد و موهای بدن خودبه خود کاهش نمی یابند. ریزش مو در سر هم در مردان و هم در زنان مشاهده می شود که همان طاسی نام دارد. گاهی هم به صورت تکه ای می ریزد که در اثر استرس یا عفونت های قارچی است. بیماری های تب دار، جراحی، خونریزی، سقط جنین و شوک می توانند باعث ریزش مو در سر شوند. این ریزش ها جبران می شوند و دائمی نیستند و فرد بتدریج به حالت قبل برمی گردد.

چگونه باید موهای زائد را از بین برد؟
تمام افرادی که پرمو هستند، می توانند موهای زائد بدن را از بین ببرند، اما نه به طور کامل. ولی باید اختلالات هورمونی و بیماری های درونی مشخص و کنترل شود. امروزه متداول ترین و سریع ترین روش برای از بین بردن موها لیزر است. لیزر در واقع نوری است که به ناحیه پرمو تابانده می شود. این نور به داخل پوست نفوذ کرده و ریشه مو را که حاوی رنگدانه است حرارت می دهد. در اثر داغ شدن، ریشه سلول های زایا آسیب دیده و مو از بین می رود. انواع لیزرها وجود دارد که هر یک طول موج مختلفی دارند ولی با مکانیسم مشترکی عمل می کنند. عملکرد لیزر از روش های قدیمی مانند سوزاندن مو و... بسیار موفق تر است.

آیا با یک بار لیزر، موها کاملا از بین می روند؟
این روش ها دائمی نیستند و گاهی می بینیم بیمار با این شکایت که موهای لیزر شده دوباره رشد کرده اند به ما مراجعه می کند. با تکنولوژی امروزی می توانیم بگوییم که 60 تا 70 درصد موها با تکرار لیزر کم می شوند ولی به طور کامل از بین نمی روند. لیزر تعدادی از موها را کاملا نازک و ظریف می کند و تعدادی را هم از بین می برد. ولی ما هنوز روش قطع دائمی برای از بین بردن موها پیدا نکرده ایم. هر چند سیستم های لیزری می توانند بسیار کمک کننده باشند و رویش و طول دوره رشد را کاهش می دهند.

پس تبلیغاتی که درباره از بین بردن کامل موهای بدن با لیزر دیده می شود صحت ندارد؟
بله این ادعا غلط است و لیزر به جلسات متعدد و تکرار نیاز دارد و با قطعیت نمی توان گفت که موها کاملا از بین می رود.




موضوع مطلب :


یکشنبه 93 خرداد 25 :: 5:30 عصر ::  نویسنده : نابغه

 


تحقیقات نشان می دهند که کرفس از فرآیند فراموشی پیشگیری می کند. در حقیقت این سبزی مانع از بروز دمانس ناشی از پیری می شود. کرفس حاوی نوعی فلاونوئید است که میزان رسوب پروتئین های عامل بروز دمانس را در مغز به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.

برای انجام این مطالعه ژن آلزایمر به تعدادی موش وارد شد، نتایج نشان داد که فلاونوئید دیوسمین موجود در کرفس روند بروز بیماری آلزایمر را در موش ها به شدت کاهش داد.

در گیاهان دیگری مانند بابونه و فلفل دلمه سبز نیز از این نوع فلاونوئید یافت می شود.




موضوع مطلب :


یکشنبه 93 خرداد 25 :: 5:29 عصر ::  نویسنده : نابغه



عصبانیت و خشم علاوه بر سیستم عصبی، سلامت جسم را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود نشان دادند که عصبانیت و خشم احتمال بروز حملات قلبی را تا 60 درصد افزایش می دهد و در بسیاری از افراد باعث چاقی و پرخوری نیز می شود.

برای حفظ سلامت جسمی و روحی خود باید روش های کنترل خشم را یاد بگیرید. یکی از این روش ها استفاده از نوشتن است. احساسات منفی خود را یادداشت کنید، این کار کمک می کند سریع تر آرامش خود را بازیابید.

پیاده روی و ورزش مناسب نیز از بهترین روش های کنترل خشم هستند و تا حد زیادی می توانند طول مدت خشم را کوتاه تر کنند.




موضوع مطلب :


یکشنبه 93 خرداد 25 :: 5:26 عصر ::  نویسنده : نابغه

مراقب آسیب های ناشی از خانه تکانی باشید  
دکتر شمس اختری گفت: عارضه های مهم خانه تکانی شامل عوارض جسمی (درد های عضلانی، مفصلی و کمر درد) ناشی از جابه جایی وسایل سنگین و مشکلات تنفسی ناشی از تنفس بخارات مواد شوینده (وایتکس و....) و حساسیت های پوستی و اگزما ناشی از تماس مستقیم یا غیرمستقیم با مواد تحریک کننده یا حتی استنشاق آنهاست. اولین و مهم ترین تغییر عمده در دست و ناخن هاست.

وی افزود: تماس مکرر با آب و مواد شوینده موجب کاهش استحکام در ناخن های دست می شود، زیرا نفوذ مداوم آب و مواد به پوست و ناخن از چربی ضروری موجود در پوست و ناخن می کاهد و موجب می شود شکنندگی و ورقه ورقه شدن در ناخن ها ایجاد شود. همچنین قرمزی، خارش، پوسته پوسته شدن، شکاف برداشتن و تاول های ریز در پوست دست ها بخصوص نوک انگشتان می تواند عارضه جدی و مهم دیگر از تماس با مواد شوینده و مواد رنگی و حتی گرد و غبار از نظافت منزل باشد.

دکترشمس اختری خاطرنشان کرد: بروز حساسیت های چشمی، خارش شدید و تورم پلک در بعضی افراد مشاهده می شود که علت عمده آن علاوه بر تماس مستقیم گرد و غبار با چشم و پلک ها، ناشی از انتقال ناخودآگاه دست های آلوده است . وی گفت: برای پیشگیری از عوارض پوستی، ناخنی و چشمی توصیه می شود:

در تمام مراحل نظافت و غبارروبی، بدن را با پوشش کاملا نخی بپوشانید و حتما دستکش نخی را نیز به دست کنید.

در صورت نیاز به شستشو، به روی دستکش نخی دستکش پلاستکی سبک بپوشید تا از تماس مواد شوینده و شیمیایی با پوست دست جلوگیری کنید و دست ها را کاملا بشویید.

این متخصص طب اورژانس با بیان اینکه استنشاق و جذب مواد آلرژن یا تحریک کننده از طریق سیستم تنفس موجب بروز کهیر یا خارش در بدن می شود خاطرنشان کرد: استفاده از ماسک و وجود سیستم تهویه فعال و موثر به منظور از بین بردن آلودگی محیط کار برای همه افراد ضروری است و اگر فردی با همه این تمهیدات همچنان از حساسیت پوستی و تنفسی رنج می برد، لازم است از فعالیت و انجام کار در چنین محیط هایی به طور جدی خودداری کند.




موضوع مطلب :


یکشنبه 93 خرداد 25 :: 5:19 عصر ::  نویسنده : نابغه
درخانه کفش بپوشیم یا نپوشیم؟


در بسیاری از قسمت های جهان مردم قبل از ورود به خانه کفش های خود را در می آورند اما به گفته برخی پزشکان آمریکایی، افراد برای جلوگیری از ورود میکروب به پا در خانه هم باید کفش یا دمپایی تمیز بپوشند.

استفن مورس پزشک و استاد همه گیر شناسی دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه کلمبیا می گوید: حتی اگر شخصی در یک اداره ظاهرا تمیز راه برود کفش های وی تعداد بسیار زیادی از میکروب های غیرمنتظره را جمع خواهند کرد. بر اساس این گزارش، باکتری ها و ویروس هایی مانند «ایی کولای» و آنهایی که موجب ابتلا به آنفلوانزا می شوند نیز می توانند خود را به کفش ها بچسبانند. «ایی کولای» باکتری میله ای شکل، عامل بیماری اسهال و التهاب روده است. این در حالی است که افرادی که در مزارع و یا زمین های خاکی زندگی می کنند ممکن است در معرض پاتوژن های مضر بیشتری قرار گیرند.
مورس افزود: این در حالی است بر اثر نپوشیدن کفش، میکروب ها می توانند از طریق یک زخم یا ضایعه پوستی وارد بدن شوند. وی گفت: گرد و غبار در شیارهای کف کفش به خصوص پس از باران و برف جمع می شود، درحالیکه فرش ها و سطوح مرطوب محل تجمع قارچ ها و ویروس هایی هستند که موجب ابتلا به زگیل کف پا می شوند.

به هر حال هنوز محققان نمی دانند که آیا نپوشیدن کفش در خانه را باید به طور مستمر اعمال کرد و یا برخی اوقات نیز می شود در مورد این موضوع سهل انگاری داشت. اما محققان تاکید دارند که در خانه هایی که بچه کوچک وجود دارد، نپوشیدن کفش در خانه می تواند مفید باشد زیرا بچه های کوچک چیزهایی که در کف خانه پیدا می کنند را به دهان خود می گذارند.

در این تحقیق تاکید شده است که در خانه باید از کفش ها و یا پاپوش های تمیز استفاده کرد و نباید کفش هایی را که در خارج از خانه مورد استفاده قرار می گیرد، در خانه پوشید.




موضوع مطلب :


یکشنبه 93 خرداد 25 :: 5:19 عصر ::  نویسنده : نابغه



سرگیجه یکی از ناراحتی‌های نسبتا رایج است که گاه در شرایطی خاصی مانند خستگی شدید بروز می کند. با تاری دید و بیحالی همراه است، غالبا به خاطر افت فشار ایجاد می‌شود و معمولا پس از چند دقیقه نیز برطرف می شود. اما گاه ممکن است نشانه‌ای هشداردهنده از مشکلی جدی باشد.

کشیده شدن پاها روی زمین،‌ چرخیدن اطراف دور سر،‌ کاهش حواس،‌ تاری دید،‌ تهوع و استفراغ علائم سرگیجه هستند که به دلیل اختلال تعادل ایجاد می شوند و برای فرد مبتلا شرایط سختی را به وجود می آورند.

مغز از طریق مخچه تعادل بدن را برقرار کرده، با شرایط محیط هماهنگ می سازد و حرکات را تنظیم می کند. البته مخچه به تنهایی مسئول این عملکرد مهم نیست و اعضای دیگر نیز کمک می کنند. گوش داخلی را در واقع باید مرکز تعادل دانست. در سیستم دهلیزی ( بخشی در گوش)، کریستال هایی که از کانال های نیمه دورانی به شکل مایع عبور می کنند،‌ اعصاب دهلیزی را تحریک می کنند تا اطلاعات مستقیما به مغز فرستاده شود و در نتیجه با حرکات بدن در محیط هماهنگ شود. بینایی نیز در این باره نقش مهمی دارد. کره چشم تصاویر بسیار شفافی از محیط پیرامون را به مخچه می فرستد.
ماهیچه ها و گیرنده های واقع در کف پا موقعیت بدن و حرکات بدن را بدون ارسال پیام به حس بینایی مشخص می کنند.

علل سرگیجه چیست؟
در اغلب موارد سرگیجه به عدم عملکرد پیام های اطلاعاتی مربوط شده و مشکل جدی نیست. اما ممکن است نتیجه مشکل حرکتی، بینایی یا گوش داخلی باشد.
- سیستم دهلیزی در نزدیک دستگاه شنوایی قرار دارد. مشکل شنوایی، اوتیت و مانعی در گوش می تواند سیستم دهلیزی دچار اختلال کرده و سرگیجه به وجود آید.
- در موارد دیگر سرگیجه، کریستال های سیستم دهلیزی که اطلاعات مربوط به حرکات و جایگاه بدن را به مغز می فرستند، به سمت سیستم شنوایی تغییر مسیر می دهند و در نتیجه مغز اطلاعات نادرستی از موقعیت بدن دریافت می کند که باعث عدم تعادل و سرگیجه می شود.
- التهاب اعصاب سیستم دهلیزی نیز عامل دیگری در سرگیجه است. این مشکل عموما در پی عفونت ویروسی بروز می کند و با حالت تهوع و استفراغ همراه سرگیجه های شدید همراه است. این نوع سرگیجه موقتی است و بیشتر از 15 روز طول نمی کشد.
- بعضی افراد مبتلا به بیماری منیر (Ménière) هستند. این بیماری در خانم ها بیشتر از آقایان و در سن 40 تا 60 سال بروز می کند و با سرگیجه های شدیدی همراه است. علائمی مانند کاهش شنوایی، سردرد و احساس کیپ شدن گوش قبل از بیماری فرد را آزار می دهد. برای درمان و پیشگیری این بیماری که ممکن است فرد را از فعالیت های روزمره باز دارد، بهتر است آزمایشات خاص پزشکی توسط متخصص انجام شود.

چه موقع باید از سرگیجه نگران شد؟
به طور کلی سرگیجه ها به خاطر مشکل وخیم جسمانی نیستند اما باید مراقب بود و علت را تشخیص داد زیرا در بعضی موارد نشانه ای از بیماری جدی مانند مشکلات عروق مغزی،‌ تومور مغزی، ‌صرع یا اسکلروز (‌تصلب شریان) هستند.
سیستم دهلیزی و ماهیچه ها در سالمندان پیر می شوند. بینایی کاهش می یابد و حتی در صورت پیشرفت بیماری دیابت و فشار خون از بین می رود. سرگیجه در این افراد باید مورد توجه باشد زیرا ممکن است عارضه جانبی بیماری قلبی عروقی یا مشکلات جریان خون مانند پرفشاری خون باشد. سرگیجه با افتادن همراه است که البته بی خطر نیست که اغلب باعث شکستگی های شدید و آسیب های جدی می شود.




موضوع مطلب :


یکشنبه 93 خرداد 25 :: 5:18 عصر ::  نویسنده : نابغه


مطالعات نشان می دهند که یکی از مواد موجود در پودر کاکائو اثری مشابه فلوراید دارد و این ماده را پس از استخراج می توان به جای فلوراید مورد استفاده قرار داد.

در این تحقیق که در امریکا انجام شد، مشخص گردید یک ماده استخراج شده از پودر کاکائو که به طور طبیعی در شکلات ها و سایر فرآورده های آن وجود دارد، جایگزین مناسبی برای فلوراید موجود در خمیر دندان ها به شمار می رود. این ماده نقش موثری در استحکام مینای دندان ها و پیشگیری از پوسیدگی دندان ایفا می کند.

متخصصان معتقدند که اگر پودر کاکائو به تنهایی و بدون شکر مورد استفاده قرار گیرد، به سلامت دندان ها کمک می کند. فلوراید یکی از مواد معدنی مهم است که موجب افزایش مقاومت نسج دندان و کاهش خطر پوسیدگی آن می شود.




موضوع مطلب :


یکشنبه 93 خرداد 25 :: 3:14 عصر ::  نویسنده : نابغه

دستگاه ماساژ، مفید یا خطرناک؟


ماساژ امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده و انگیزه و اهداف کسانی که برای انجام این کار اقدام می‌کنند، با هم متفاوت است؛ از رفع خستگی گرفته تا تسکین‌ دردها و رفع گرفتگی‌های عضلانی و...
به همین علت، هم مراکزی که ماساژ انجام می‌دهند روز به روز بیشتر می‌شود و هم وسایل و تکنولوژی‌هایی زیادی برای این کار به بازار وارد شده‌اند؛ چه به صورت صندلی ماساژ و چه دستگاه‌های ماساژور دستی. اما ماساژ برای همه مناسب نیست و فقط برای افراد کاملا سالم مناسب است. حتی اگر این کار به‌وسیله افراد نابلد انجام شود، ممکن است مضر باشد.

1. ماساژور و بیماری قلبی عروقی: دستگاه‌های ماساژ، مخصوصا ماساژورهای دستی و برقی، از تکنیک‌های ضربه‌ای استفاده می‌کنند بنابراین می‌توانند بیماری افرادی که دچار مشکلات زمینه‌ای هستند، تشدید کنند، مخصوصا در بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، افرادی که در قلبشان پیس‌میکر کار گذاشته شده، افراد دچار پوکی‌‌استخوان، بیماران دچار عفونت مزمن ریوی، افراد دچار مشکلات انسداد ریوی (مانند آمفیزم)، سرطان، افراد مبتلا به دیسک و درگیری رشته‌های عصبی مثل سیاتیک یا اعصاب گردنی، ممکن است استفاده از این دستگاه‌ها باعث تشدید بیماری شود.

2.ماساژ و ممنوعیت برای بچه ها: این دستگاه‌ها برای بچه‌ها مخصوصا بچه‌های زیر 10 سال هم مضرند زیرا باعث آسیب صفحه رشد استخوانی آنها می‌شوند و رشد استخوانی‌شان را مختل می‌کنند.

3. ماساژ سالمندان و پوکی استخوان: سالمندان، به‌خصوص خانم‌های سالمند نیز که بسیار مستعد پوکی‌استخوان هستند، اصلا نباید از این ماساژدهنده‌های برقی استفاده کنند چون باعث بروز عارضه می‌شود.

4. ماساژ و فشارخون بالا: این دستگاه‌ها‌ می‌تواند باعث افزایش فشارخون افراد دچار فشارخون بالا یا فشارخون متغیر هم شود.

5. ماساژ و آمبولی ریه: به کار بردن دستگاه‌های ماساژور در نواحی گردن در سالمندان می‌تواند آمبولی ریوی و لخته ایجاد کند که همراه با خونریزی مغزی است.

6. ماساژ و خطر برای جنین: اگر خانم‌ بارداری از ماساژدهنده برقی استفاده کند، ممکن است باعث آمبولی و کنده شدن لخته شود که هم برای خودش و هم جنین بسیار خطرناک است.

7.صندلی ماساژ و مشکل ستون فقرات: این صندلی‌ها اگرچه ممکن است برای همه افراد عارضه ایجاد نکند اما منفعت چشمگیری هم از لحاظ جسمی ندارد. البته برای افرادی که دچار پوکی‌استخوان ناحیه ستون فقرات هستند ‌می‌تواند بسیارمضر باشد و به‌خصوص برای سالمندان استفاده از این صندلی‌ها را به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌کنیم.

8. تخت ماساژ و هزینه برای هیچ: تخت‌های ماساژ پیشرفته‌ای وجود دارد که زیرنظر پزشکان و کارشناسان کنترل می‌شود و امکان ماساژ را ایجاد می‌کند اما این تخت‌ها هم بهتر از ماساژ دستی نیستند.

9. ماساژ فقط دستی: اگر کسی به هر دلیل احساس می‌کند به ماساژ نیاز دارد یا تمایل دارد این کار را انجام دهد، باید با مشورت پزشک و در نظر گرفتن احتیاط‌های لازم به فکر یک ماساژدهنده با تجربه و کاردان باشد نه وسایل الکترونیکی.

دکتر احمد باقری‌مقدم/متخصص طب ورزشی/ عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان




موضوع مطلب :


<   1   2   3   4   5   >