درباره وبلاگ

لوگو

آمار وبلاگ
  • بازدید امروز: 10
  • بازدید دیروز: 53
  • کل بازدیدها: 203339
  • بازدید ماهانه: 203339



نابغه کوچولو
صفحه نخست                  ATOM                 عناوین مطالب            نقشه سایت
شنبه 92 شهریور 30 :: 1:53 عصر ::  نویسنده : نابغه
خار پاشنه
علت اصلی ایجاد خار پاشنه اعمال فشار مداوم بر روی پاشنه است.


یک متخصص فیزیوتراپی ایستادن طولانی مدت را باعث بروز خار پاشنه به خصوص در افراد چاق دانست و به افراد توصیه کرد: از فشار وارد کردن به این ناحیه پرهیز کنند.

دکتر ابراهیم عباسی گفت: خار پاشنه یک برجستگی استخوانی است که می‌تواند باعث درد در ناحیه پاشنه شود ولی برخلاف تصور خیلی از افراد خود این خار اغلب بدون درد است، اما به دلیل التهابی که متعاقب آن در غلاف کف پا به وجود می‌آید درد احساس می‌شود.

وی در این رابطه ادامه داد: حتی در برخی مواقع چنین خاری نیز در تصویر رادیوگرافی مشاهده نمی‌شود، ولی پاشنه به علت وجود التهاب در غلاف کف پا دردناک است. این درد معمولاً بعد از استراحت طولانی مدت و بعد از بیدار شدن از خواب شدیدتر است. وزن روی پای درگیر، راه رفتن و دویدن می‌تواند موجب تشدید ناراحتی بیمار شود.

این متخصص فیزیوتراپی علت اصلی ایجاد خار پاشنه را اعمال فشار مداوم بر روی پاشنه عنوان کرد وافزود: دلیل بروز این عارضه در افراد چاق و دارای کف پای صاف و یا خانم‌هایی که کفش پاشنه بلند می‌پوشند فشاری است که به این ناحیه از پا وارد می‌شود.

دکتر عباسی افزود: همچنین ایستادن‌های طولانی مدت و فعالیت‌هایی که باعث فشار زیاد و مکرر به پاشنه می‌شوند در ابتلا به خار پاشنه مؤثرند.

این متخصص با بیان این موضوع که علائم و مشکلات اکثر مبتلایان به خار پاشنه با درمان‌های فیزیوتراپی قابل رفع و بهبود است، گفت: البته هدف از درمان این عارضه، از بین بردن خار ایجاد شده در پاشنه نیست بلکه تلاش می‌شود التهاب غلاف کف پایی برطرف شود.

این متخصص فیزیوتراپی تجهیزات و تکنیک‌های جدید و کارآمد در اختیار فیزیوتراپیست‌ها را در درمان این بیماران بسیار مؤثر دانست و اظهار کرد: علاوه بر تجهیزات فیزیوتراپی، تمریناتی نیز برای کشش یا تقویت برخی عضلات اطراف مچ پا تجویز می‌شود که با انجام آنها فشار وارده به پاشنه کمتر خواهد شد.

عباسی افزود: برای جلوگیری از ایجاد و تشدید علائم، در کنار همه این روش‌ها بیماران می‌توانند از کفی‌های مخصوص نظیر پدهای ژله‌ای استفاده نمایند.

وی در پایان با تاکید بر اهمیت پیشگیری در بروز خار پاشنه، توصیه کرد: همه افراد باید از ایستادن‌های طولانی مدت اجتناب کنند و همواره در نظر داشته باشند که هر عاملی که موجب فشار بر روی پاشنه می‌شود می‌تواند زمینه ساز ابتلا به خار پاشنه باشد.




موضوع مطلب :


شستشوی سبزیجات
سبزیجات یکی از فسادپذیرترین محصولات کشاورزی هستند...


کارشناس صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان این‌که سبزیجات یکی از فسادپذیرترین محصولات کشاورزی هستند، گفت: مصرف نمک طعام به هیچ وجه در ضدعفونی کردن سبزیجات مؤثر نیست.

علی اکبر کمالی اردکانی خاطرنشان کرد: سبزیجات یکی از فسادپذیرترین محصولات کشاورزی هستند چراکه این محصول در مزرعه ممکن است با مدفوع حیوانات و یا جریان فاضلاب‌ها آغشته شود و به سادگی می‌تواند انگل پذیر باشد، بنابراین برای جلوگیری از آثار نامطلوب آن باید از مناسب ترین روش برای شستشوی سبزیجات استفاده کرد.

وی بیان کرد: در مرحله نخست سبزیجات باید پاک سازی شوند، به عبارتی ابتدا سبزیجات را به خوبی پاک کنید و شست و شو دهید تا مواد زائد و گل و لای آن برطرف شود و در مرحله بعد انگل زدایی انجام شود به طوری که سبزیجات را در یک ظرف متناسب با میزان سبزی، ریخته و به ازای هر لیتر، 3 تا 5 قطره مایع ظرف شویی معمولی به آن اضافه کرده و ظرف را از آب پر کرده و قدری به هم بزنید تا تمام سبزی در داخل کف آب قرار گیرد.

این کارشناس صنایع غذایی ادامه داد: مدت پنج دقیقه سبزی را در کف آب نگه دارید، سپس سبزی را از روی کف آب جمع آوری کرده و کف آب را تخلیه کنید. ظرف و سبزی را دوباره با آب سالم شست‌وشو دهید تا تمام انگل‌ها و باقیمانده مایع ظرف شویی از آنها جدا شود.

وی افزود: در مرحله بعد باید سبزیجات ضدعفونی شوند که برای ضدعفونی و از بین بردن میکروب‌ها، به ازای هر ظرف پنج لیتری، یک گرم یا نصف قاشق چای خوری پرکلرین 70 درصد، به طور کامل حل کنید تا محلول ضد عفونی کننده به دست آید، سپس سبزی انگل زدایی شده را برای مدت پنج دقیقه در این محلول ضدعفونی کننده قرار دهید تا میکروب‌های آن از بین بروند.

کمالی اردکانی اضافه کرد: اگر پرکلرین در دسترس نباشد می‌توانید از هر ماده ضدعفونی کننده مجاز دیگری که در داروخانه‌ها وجود دارد، طبق دستورالعمل مصرف آن استفاده کنید.

کمالی اردکانی افزود: مرحله پایانی، مرحله شست و شوی سبزیجات است، در این مرحله سبزی ضدعفونی شده را به طور مجدد با آب سالم بشویید تا باقی مانده کلر از آن جدا شود و سپس مصرف کنید.

این کارشناس صنایع غذایی خاطرنشان کرد: برای نگهداری این گونه سبزیجات باید آب سطح سبزیجات به طور کامل گرفته شود زیرا احتمال رشد میکروب‌ها بعد از شستن سبزیجات در سطح آب، زیاد است.




موضوع مطلب :


جمعه 92 شهریور 29 :: 11:0 عصر ::  نویسنده : نابغه

 

پژوهشگران دانشگاه استنفورد موفق شده اند ترازیستورهای زنده ای بر پایه دی.ان.ای و آر.ان.ای ساخته و با تکمیل چرخه ذخیره ،انتقال و انجام عملیات منطقی روی اطلاعات، اجزای یک رایانه زیستی را آماده کنند.


وقتی که چارلز بابج در قرن نوزدهم نخستین ماشین محاسبه گر را طراحی کرد، در ذهنش چرخ دنده ها و اهرم هایی داشت که حامل اطلاعات بودند. نخستین کامپیوتر الکتریکی یعنی ENIAC در دهه 1940/1320 از الکتریسیته و لامپ های خلأ استفاده می کرد. کامپیوترهای امروزی از ترانزیستورهای استفاده می کنند که از مواد نیمه رسانا با فناوری پیشرفته ساخته شده اند و همین قطعات منطق رایانه را رهبری می کند.

اکنون گروهی از مهندسان زیستی دانشگاه استنفورد تصمیم دارند محاسبات کامپیوتری را باز هم فراتر ببرند و مرزهای مکانیک و الکترونیک را به سوی قلمرو زنده زیست شناسی درنوردند. در مقاله ای که این گروه چند روز پیش در مجله علمی Science منتشر کرد، از یک ترانزیستور زنده صحبت شده (و جزئیات عملکرد آن نیز به تفصیل ذکر شده است) که از جنس مواد ژنتیک (DNA و RNA) ساخته می شود. مواد ژنتیک زنده جای چرخ دنده های بابج یا لامپ های انیاک و ترانزیستورهای نیمه رسانای امروزی را خواهند گرفت. گروه پژوهشگران قلب ژنتیکی این ماشین محاسبه را به جای ترانزیستور، ترانسکریپتور (رونویس) نام نهاده اند.

ژروم بونه (Jerome Bonnet) که نویسنده اصلی مقاله است در این باره می گوید: «رونویس ها اجزاء اصلی پشت صحنه سازوکار منطق ژنتیک هستند، درست مثل ترانزیستورها و الکترون ها».

ساخت این رونویس ها به مهندسان امکان می دهد محاسبات کامپیوتری را درون سلول های زنده انجام دهند تا در شرایط خاص، مثلاً قرارگرفتن سلول در برابر یک محرک یا دیگر عوامل محیطی، یا در زمان بندی مشخصی، واکنش هایی برنامه ریزی شده مثل مرگ، تکثیر یا تغییر در سوخت وساز سلول ایجاد کنند. به علاوه این کامپیوترهای زنده می توانند در مطالعه و برنامه ریزی سامانه های زنده، ثبت و نگهداشت شرایط داخل سلولی و بهبود درمان های سلولی نقشی کلیدی ایفا کنند.


رایانه زیست شناختی چه طور کار می کند؟

در الکترونیک ترانزیستورها مسئول جریان الکترون ها در مدار هستند. به همین ترتیب در زیست شناسی رونویس ها مسئول هدایت جریان یک پروتئین خاص به نام آر.ان.ای پلی مراز هستند. این پروتئین وقتی اجازه حرکت پیدا کند در طول دی.ان.ای حرکت می کند.

پژوهشگران، عملکرد گروهی از پروتئین های طبیعی به نام اینتگرازها را طوری دست ورزی کرده اند که بتوانند کنترل دیجیتال روی جریان آر.ان.ای پلی مراز در امتداد دی.ان.ای داشته باشند و به این ترتیب منطق ژنتیک خودشان را راه اندازی کردند. با استفاده از رونویس ها این دانشمندان همان چیزی را بازآفرینی کرده اند که در مهندسی الکترونیک به عنوان «دروازه منطقی» می شناسند و می تواند پاسخ های «درست نادرست» در برابر تقریباً هر پرسش بیوشیمیایی درون سلول قرار بدهد. این پژوهشگران نام دروازه منطقی خود را «منطق بولی اینتگراز» یا «BIL GATEs» (بیل گیتس!) گذاشته اند.

دروازه های رونویس محور به تنهایی یک کامپیوتر کامل محسوب نمی شوند، بلکه در امتداد یک کامپیوتر زیستی استفاده می شوند که درون هر سلول زنده می تواند عمل کند. با وجود تفاوت بیرونی یک کامپیوتر زیستی و یک کامپیوتر الکترونیک (از انیاک بگیرید تا تبلت های امروزی) همه این دستگاه ها سه عملکرد اصلی مشترک دارند: ذخیره، انتقال و انجام عملیات منطقی روی داده ها. سال گذشته همین گروه توانسته بود دو عملکرد اصلی دیگر یک کامپیوتر (یعنی ذخیره و انتقال اطلاعات) را نیز با استفاده مواد ژنتیک انجام دهد. پژوهشگران توانستند حجمی از اطلاعات را روی یک مولکول دی.ان.ای ذخیره کنند و سازوکاری برای انتقال داده ها از سلولی به سلول دیگر ابداع کنند، یعنی درحقیقت یک شبکه اینترنت بین سلولی طراحی کردند.

حجرالفلاسفه سلولی یا اکسیر بی مرگی!

منطق دیجیتال اغلب به عنوان «منطق بولی» شناخته می شود. این عنوان به افتخار جرج بول (George Boole) گذاشته شده است. او ریاضی دانی بود که در سال 1854/1233 این منطق را بنیان نهاد. منطق بولی امروزه به صورت صفر و یک در کامپیوترها استفاده می شود. جواب درست دروازه را باز می کند و جواب نادرست دروازه را می بندد: یک و صفر. به همین سادگی، اما سهل و ممتنع.

تمام محاسبات رایانه ای امروز بر مبنای همین منطق انجام می شود. دو تا از دروازه های منطقی مهم منطق بولی، AND و OR هستند. وقتی هر دو متغیر یک دروازه AND درست باشند، پاسخ آن دروازه هم درست است و وقتی یکی یا هردو تا متغییر دروازه OR درست باشند، پاسخ آن دروازه هم درست خواهد بود. در رایانه های زیستی هم از همین منطق ساده می توان بی نهایت کارهای مختلف کشید. مثلاً می توانید بسنجید که یک سلول تحت تأثیر مجموعه ای از محرک های مختلف قرارگرفته یا خیر و سپس این اطلاعات را ذخیره کنید، بنابراین به راحتی می توانید سلول های تحت تأثیرقرارگرفته را مشخص کنید.

به این ترتیب می توان برنامه ای به سلول ها داد تا اگر سلولی سرطانی شد، خودش خودش را بکشد؛ اما خُب باید فکر ویروس های کامپیوتری هم باشید! هم چنین می توان دستور داد سلول هایی که فاکتورهای خاصی دارند شروع به تکثیر کنند و سلول های دیگر دست نگه دارند و با ترکیب کردن BIL GATEs ها و استفاده از اینترنت میان سلولی می توانید اطلاعات ژنتیک (مفید) را از سلول حامل آن به سلول دیگر منتقل نمایید؛ به این ترتیب حتی می توان مرگ و پیری را تا ابد به تأخیر انداخت و مدام به سلول ها دستور داد از پیرشدن اجتناب کنند یا سلول های بنیادی تحت کنترل بسازند و بافت ها را جوان نگه دارند.

در حقیقت تنها محدودیت کاربردی این فناوری، محدودیت تخیل محقق است!

چطور یک رونویس درست کنیم؟

برای ساخت رونویس ها و دروازه های منطقی، پژوهشگران از ترکیبی با دقت سنجیده شده از آنزیم های اینتگراز استفاده کردند که بتوانند جریان آر.ان.ای پلی مراز را در طول رشته دی.ان.ای هدایت کنند. اگر بخواهیم با الکترونیک مقایسه اش کنیم، رشته دی.ان.ای حکم سیم را خواهد داشت و آر.ان.ای پلی مراز حکم الکترون را.

بونه می گوید: «انتخاب آنزیم مهم است؛ باید آنزیمی انتخاب می شد تا بتواند در باکتری ها، قارچ ها، گیاهان و جانوران عمل کند و کامپیوترهای زیستی عملاً در هر موجود زنده ای فعال باشند».

از نظر فنی، رونویس ها شباهتی مهم به ترانزیستورهای نیمه رسانا خواهند داشت: تقویت پیغام. در رونویس ها تغییری اندک در بیان اینتگرازها می تواند تأثیری بزرگ بر بیان دو ژن دیگر بگذارد. برای درک اهمیت تقویت پیغام، بهتر است یادآوری کنیم که ترانزیستورها نیز نخستین بار برای تقویت پیام های تلفنی میان قاره ای جایگزین لامپ هاب خلأ گران قیمت، پرهزینه، پردردسر و غیرقابل اعتماد اولیه شدند.

 اگر تقویت پیغام صورت نمی گرفت، ضعیف شدن تدریجی پیام های الکتریکی در طول سیم های زیراقیانوسی مانع برقراری ارتباط تلفنی می شد، اما با کمک سازوکار تقویت پیام (خواه با لامپ های خلأ یا با ترانزیستورها) پیام های الکتریکی ضعیف شده در ایستگاه های رله تقویت می شدند. در کامپیوترهای زیستی نیز نیاز به تقویت پیام به همین اهمیت است، به ویژه وقتی که قصد داریم پیامی از سلولی به سلول دیگر برود.

 رایانه های سلولی درست مثل رادیوهای ترانزیستوری می توانند پیام های ضعیف را به پیام های قابل شنیدن تبدیل کنند.


کامپیوترهای زیستی در دسترس عموم


برای این که رایانه ها زیستی هرچه زودتر به زندگی شخصی ما وارد شوند، گروه پژوهشگرانی که روی این حوزه تحقیق کرده اند، تمام نتایج و داده های خود را در دسترس عموم قرار داده اند. به عقیده آن ها بیشتر فناوری های زیستی که قرار است زندگی بشر را متحول کند، هنوز حتی در تخیل دانشمندان هم وارد نشده است. بنابراین با به اشتراک گذاری رایگان نتایج این گونه تحقیقات هرکسی می تواند نتایج بهتری از پیشینیان به دست بیاورد.

منبع: خبر نو



موضوع مطلب :


جمعه 92 شهریور 29 :: 10:56 عصر ::  نویسنده : نابغه

ماساژکودک؛‌راهی برای ابراز محبت

ماساژ کودک یکی از روش های مهم برقراری ارتباط او با دنیای پیرامون است؛ به طوری که این عمل می تواند به معنای واقعی، زبان بدنی او تلقی شود.

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین، نوزاد که حالا دیگر از گرمای وجود مادر جدا شده و پا به دنیای دیگر گذاشته است، با ماساژ دادن به آرامش خاطر می رسد. همچنین دیگر مزیت آن، دلگرم شدن و تسلی یافتن پدر و مادر است که معمولا سردرگم هستند و به این ترتیب می توانند با نوزاد خود ارتباط برقرار کنند.
همیشه لازم نیست به دنبال واکنش های جدی و پیچیده از طرف کودک باشیم تا متوجه خواسته او شویم بلکه اغلب، گریه ساده کودک می تواند نشانگر نیاز او به نوازش و ماساژ بدنی باشد.
فواید ماساژ
ماساژ باعث تمدد اعصاب می شود، با شل کردن عضلات به کودک احساس آرامش می دهد، جریان خون و لنفاوی را تسهیل می کند، حتی برخی دردها را تسکین داده و عملکرد روده ها را بهبود می بخشد. همچنین این عمل در رشد نوزاد نیز تاثیر گذار است زیرا به بدن او کمک می کند تا راحت تر بتواند از حالت جمع شده دوران جنینی، به حالت نشستن و سپس ایستادن برسد.
اصول مهم
برای ماساژ دادن کودک، زمانی را انتخاب کنید که شما و فرزندتان در وضعیت آرامی باشید، به عنوان مثال پس از حمام می تواند زمان مناسبی برای این کار باشد. سپس با فرزندتان در محیطی کاملا گرم با دمای 26 درجه سانتی گراد قرار گیرید و بهتر است با هم تنها باشید. حالت شما باید راحت و پشتتان کاملا صاف باشد. هنگام ماساژ در حالتی که ایستاده اید، کودک را روی میز تعویض لباس بچه بگذارید، وقتی روی زمین می نشینید کودک را روی حوله و زمانی که روی صندلی می نشینید، او را روی زانوهایتان بگیرید.
در هنگام ماساژ گاه گاه لباس های فرزندتان را در بیاورید اما مراقب باشید که سرما نخورد. اگر احساس می کنید که کودک چندان تمایلی به ماساژ ندارد، به آرامی فقط چند دقیقه یک قسمت از بدنش را ماساژ دهید. به مرور زمان و با گذشت چند روز عادت می کند و از حالت آرامش و راحتی لذت می برد. به تدریج می توانید او را به طور کامل حدود سی دقیقه ماساژ دهید. زمانی که کودک بیمار یا بداخلاق است و یا شما احساس می کنید که وقت و حوصله کافی برای این کار ندارید، ماساژ را به روز بعد موکول کنید.
توصیه های مفید و لازم
ماساژ دادن کودک باید احساس آرامش دوجانبه ای را به همراه داشته باشد. با حالت طبیعی و راحت او را ماساژ دهید و بد نیست که در طی این زمان برای کودکتان آواز بخوانید، با او حرف بزنید و ناز و نوازش کنید. سعی نکنید با حرکات خشک و جدی این کار را انجام دهید و بگذارید واکنش های فرزندتان شما را راهنمایی کند.
- در موقع ماساژ، دستهایتان را به روغن ( به عنوان مثال روغن بادام شیرین) یا محلول های مخصوص نظافت کودکان آغشته کنید.
- با کف دست و سپس با لبه های خارجی انگشتان شست روی شانه ها و پشت کودک، فشار ملایمی وارد کنید.
- حالت بچه را عوض کنید و قفسه سینه و شکم او را ماساژ دهید.
- ابتدا پاها و دست ها را ماساژ دهید و به آرامی بکشید و سپس انگشتان و فاصله میان آنها را مالش دهید.
- برای ماساژ سر و صورت، انگشتان را به آرامی و با حرکات ملایم روی قسمت بالای سر، شقیقه ها، پیشانی، گونه ها، بینی و گردن بکشید.
حدود 9 تا 12 ماهگی، اگر دیدید کودک در موقع ماساژ بی صبری می کند نگران نشوید، زیرا او در این سن علاقه دارد تا حرکت کند و جهان اطراف خود را کشف کند. اما در مواقع خستگی و کشیدگی عضلات نیاز به ماساژ ملایم سر و بدن دارد.

 




موضوع مطلب :


جمعه 92 شهریور 29 :: 10:53 عصر ::  نویسنده : نابغه
بر اساس گزارش متخصصان، خالکوبی با حنا به رغم اینکه تنها در سطح پوست است و تزریقی ندارد، ولی با این حال در مصرف کنندگان واکنش‌های بلند مدتی که اغلب بیش از خالکوبی‌های موقت دوام دارد گزارش شده است. واکنش‌ها می تواند درست پس از گرفتن خالکوبی یا چند هفته بعد شروع می‌شود.

 بر اساس اعلام FDA، گزارش های متعددی از افرادی که خالکوبی موقت را تجربه کرده اند وجود دارد مشکلاتی مانند تاول، سرخی، حساسیت به نور خورشید، ضایعات قرمز برجسته و زخم دایمی از عوارض خالکوبی با حنا است.

محققان می‌گویند چند مورد از خالکوبی با حنا، حتی به مراقبت های پزشکی اورژانس منجر شده است.

این متخصصان می گویند امروزه، "حنای سیاه و سفید" شامل مواد تشکیل دهنده مانند رنگ مو، حاوی قطران ذغال سنگ است. دلیل افزودن این مواد اضافی به مواد خالکوبی، تیره تر شدن و تاثیر طولانی مدت آن است.

حنا سیاه می‌تواند بسیار خطرناک باشد، رنگ موی قطران ذغال سنگ اغلب به حنا سیاه حاوی ماده ای به نام P-phenylenediaine، است این عنصر بسیار خطرناک، باعث واکنش های جدی پوستی می شود.

متخصصان توصیه می‌کنند پس از ایجاد هر گونه عکس العمل پس از گرفتن خالکوبی موقت، باید فورا با پزشک خود تماس بگیرید.



موضوع مطلب :


جمعه 92 شهریور 29 :: 10:50 عصر ::  نویسنده : نابغه
اختلال وسواسی یک نوع اختلال اضطرابی ناتوان کننده است. در این اختلال مدام افکار مزاحم و ناخواسته ای شکل می گیرند که فرد نمی تواند از دست آنها خلاص شود.

علت ایجاد وسواس چیست؟

علت دقیق ایجاد وسواس مشخص نشده است ولی علل مختلفی از جمله علل مربوط به مغز، عوامل ژنتیکی و محیطی بر آن تاثیر دارند. تصویر برداری از مغز در بیماران نشان می دهد که فعالیت مغز این افراد الگوی متفاوتی دارد و فعالیت قسمت خاصی از مغز در آنها غیر طبیعی است. این یافته ها و نیز به هم خوردن تعادل واسطه های شیمیایی خاصی مانند سروتونین ممکن است با بیماری در ارتباط باشد.

علائم اختلال وسواسی چیست؟

وسواس یک بیماری مزمن و طولانی مدت است. ممکن است علائم زمانی افزایش و زمانی کاهش یابند. درمان، علائم بیماری را تخفیف می دهد ولی ممکن است برخی از علائم مدتی پس از شروع درمان نیز باقی بمانند. اضطراب شایع ترین علامت این بیماری است. مثلاً ممکن است فرد احساس کند که اگر یک کار خاص را انجام ندهد اتفاق وحشتناکی رخ می دهد. یا ممکن است مکرراً اجاق گاز ، شیر آب، بخاری، قفل در و ... را چک کند و اگر این کار را نکند احساس اضطراب شدید، پریشانی و بی کفایتی به فرد دست می دهد. وسواس چک کردن یکی دیگر از انواع وسواس است.


 نشانه های اختلال وسواسی شامل :

1- وسواس :

افکار نا بجا، تکرار شونده، ناخواسته و اجبار کننده ای است که افکار طبیعی فرد را مختل می کند و موجب اضطراب یا هراس می شود. این افکار می توانند فجیع و بیرحمانه، جنسی و یا به صورت ترس از بیماری باشد. و یا مانند ترس زیاد از صدمه دیدن خود یا افراد مورد علاقه ، نیاز شدید به این که باید همه ی کارها کاملاً دقیق و صحیح انجام شوند ، هراس از آلودگی و کثیفی اشیا و...

2- اضطرار و اجبار :

رفتارها یا کارهای عمدی است که برای کنترل افکار وسواسی مکرراً انجام می شوند. فرد به این روش تلاش می کند تا از دست افکار آزار دهنده خود خلاص شود. مانند شستن مکرر یا چک کردن مداوم کاری که انجام شده ، شمردن مکرر یک عمل مانند شمردن مکرر دفعات شستشو ، تکرار کردن کارها مثلاً چیدن مکرر اشیا برای این که منظم شوند ، جمع آوری و انباشتن اشیا خاص و... 
افراد مبتلا در آگاهی از بیماری خود متفاوتند. ممکن است گاهی متوجه باشند که افکارشان صحیح نیست و گاهی عمیقاً به آن معتقد باشند.

 چگونه اختلال وسواسی تشخیص داده می شود؟

تشخیص اختلال وسواسی با توجه به علائم آن، تاریخچه بیماری و معاینه توسط پزشک صورت می گیرد. وسواس یا اجبار به انجام کار خاص وقت گیر بوده و معمولاً بیش از یک ساعت در روز طول می کشد. همچنین به میزان زیادی روال عادی زندگی روزمره، کار، روابط اجتماعی یا تحصیل فرد را مختل می کند.

اختلال وسواسی چگونه درمان می شود؟

درمان اختلال وسواسی از طریق مشاوره، روان درمانی و همچنین به وسیله داروها صورت می گیرد. داروهای ضد افسردگی خاصی هستند که بر واسطه های شیمیایی مغز مانند سروتونین اثر می کنند. برای تاثیر این داروها بر افکار و رفتارها ممکن است به چند هفته زمان نیاز باشد. روان درمانی نیز از طریق روش رفتار شناختی انجام می شود. با مواجهه تدریجی با عامل هراس و خودداری از انجام کارهای خاص به مرور از اضطراب و هراس فرد کاسته می شود. مثلاً اگر وسواس شستشو دارید مکرراً شیئی را که تصور می کنید آلوده است لمس کنید و پس از آن دستهای خود را نشویید. اگر این کار را تکرار کنید به تدریج از هراس و اضطراب شما کاسته خواهد شد. این کار در مورد افکار نا بجا نیز موثر است. بهترین روش ،استفاده همزمان از دارو و روان درمانی است.



موضوع مطلب :


جمعه 92 شهریور 29 :: 10:48 عصر ::  نویسنده : نابغه
دانشمندان به نتایج جدیدی در خصوص کشف علت اینکه چرا نبض رگ گردن در برخی افراد قابل مشاده است رسیده اند و امیدوار هستند که راه حلی درمان برای آن بیابند.

براساس جدیدترین پژوهش های انجام شده مشاهده نبض رگ گردن در زنان بیشتر از مردان اتفاق می افتد.

گفتنی است این اتفاق که معمولا در سنین سالمندی بانوان اتفاق می افتد می تواند برای برخی نگران کننده باشد.

بررسی ها نشان می دهند علت این امر تحلیل رفتن استخوان های ستون فقرات به علت افزایش سن است علاوه بر این در زنان پوکی استخوان نیز در کاهش تراکم  و حجم استخوان ها مهم است.

این تحلیل رفتن استخوانی باعث ایجاد یک فضای خالی بین استخوان های گردن و ستون فقرات می شود که در نتیجه عروق خونی که در آن مناطق قرار دارند واضح تر دیده می شوند.

این نبض رگ معمولا در برآمدگی در پایه جلوی گردن دیده می شود.

پزشکان هشدار می دهند که تنها پیر شدن نمی تواند عامل دیده شدن یک نبض باشد و یک بیماری خاص عروقی نیز می تواند این علامت را ایجاد کند به همین دلیل افراد در صورت داشتن این نشانه حتما به پزشک مراجعه نمایند.



موضوع مطلب :


جمعه 92 شهریور 29 :: 10:44 عصر ::  نویسنده : نابغه
پزشکان با بررسی بر روی سالمندان زن و مرد دریافته اند که با افزایش سن صدای سالمندان دستخوش تغییرات می شود اما با تمرین هایی می توان لحن طبیعی صدا را حتی در سنین بالا حفظ نمود و از داشتن یک صدای زیبا لذت برد.

 براساس این پژوهش ها صدا در مردان سالمند کلفت تر در زنان سالمند نازک تر و ریز تر می شود.

گفتنی است این تغییر در صدا به دلیل پیر شدن تارهای صوتی است که خاصیت الاستیک در آنها کمتر می شود و در نتیجه صدا مرتعش و لرزان می شود.

بررسی ها نشان می دهند تحلیل رفتن و پیر شدن تارهای صوتی در مردان در حدود سن 70 سالگی رخ می دهد و پزشکان توصیه می کنند افراد برای جلوگیری از این تحلیل حتما در طول روز بیشتر صحبت کنند و یا با صدای بلند کتاب و یا روزنامه بخوانند تا تارهای صوتی آنها مورد استفاده بیشتر قرار بگیرد.

پزشکان صحبت با صدای بلند را در سنین سالمندی برای افراد نوعی فیزیوتراپی تارهای ماهیچه ای صوتی می دانند مصرف آب ولرم نیز می تواند باعث باز شدن راه گلو و کاهش خلط های موجود در حلق و بیان راحت تر کلام در سالمندان شود.



موضوع مطلب :


جمعه 92 شهریور 29 :: 10:33 عصر ::  نویسنده : نابغه
دانشمندان به تازگی دریافته اند که خروپف و خواب ناکافی یکی از علل اصلی پف کرده گی و قرمز شدن چشم ها و صورت و عامل مهمی برای چروک شدن پیشانی است.

براساس جدیدترین پژوهش های انجام شده افرادی که مبتلا به آپنه ی تنفسی یا همان قطع تنفس در خواب هستند بیشتر از سایر افراد به پیری و چروک پوست صورت دچار می شوند.

گفتنی است این افراد به تدریج و طی سال ها دچار زشتی صورت و چشم هایی پف کرده و برآمده می شوند.

بررسی ها نشان می دهند علاوه بر این مشکلات ظاهری افراد در نتیجه بدخوابی دچار کاهش سطح هوشیاری افزایش فشار خون و بروز انواع بیماری های قلبی و عروقی نیز می گردند.

پزشکان در حال حاضر شیوه ی درمان جدیدی به نام CPAP را برای درمان این مشکل ابداع کرده اند که البته بسیار مورد توجه جراحان قرار گرفته است.

با استفاده از این روش فرد بیمار بهتر می تواند در هنگام خواب نفس بکشد.

تا پیش از این تحقیق تنها اثر بی خوابی و خروپف را گودی زیر چشم و بروز حلقه های تیره زیر چشم می دانستند اما براساس این تحقیق چین و چروک های صورت به ویژه چروک پیشانی هم به این بدخوابی ربط دارد.

پزشکان به افراد توصیه می کنند تا چنانچه دارای مشکل خروپف به میزان زیاد هستند حتما به پزشک مراجعه نمایند.



موضوع مطلب :


جمعه 92 شهریور 29 :: 10:30 عصر ::  نویسنده : نابغه
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران معتقد است: مهم ترین عامل در ایجاد سنگ کلیه، ژنتیکی بودن آن است.

دکتر محسن طاهری اظهار کرد: سنگ های دستگاه ادراری جزء بیماری های شایع هستند که در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد، اما بیشتر در سنین نوجوانی و میانسالی و در میان مردان دیده می شود.

وی ادامه داد: سنگ ها علاوه بر کلیه در مثانه و لوله بین کلیه و مثانه (هالب) دیده می شوند که در کلیه بسیار شایع تر است.

طاهری، مهم ترین دلیل ایجاد سنگ کلیه را وراثت و ژنتیک دانست و گفت: فاکتورهای محیطی نیز تاثیرگذار هستند، مانند میزان مایعاتی که فرد مصرف می کند و یا غذاهای حاوی پروتئین و اگزالات.

وی در ادامه افزود: برخلاف تصور عموم، خوردن کلسیم دخالتی در تولید سنگ ندارد، اما چاقی، کم تحرکی، عفونت های مجاری ادرار و کار در محیط های گرم می تواند تاثیر داشته باشد. درواقع افرادی که در خانواده شان سابقه سنگ کلیه دارند، باید این فاکتورهای محیطی را رعایت کنند. همچنین مصرف مایعات که حجم ادرار را افزایش می دهد در پیشگیری از این بیماری موثر است.

این متخصص مجاری ادرار با بیان اینکه اگر سنگی در مجاری ادرار وجود داشته باشد، حتما باید دفع شود، عنوان کرد: بیشتر سنگ هایی که در کلیه و مثانه تشکیل می شوند، بدون درد هستند اما وجود سنگ در هالب بسیار دردناک است که در اکثر مواقع بیمار به پزشک مراجعه می کند.

وی ادامه داد: در درمان سنگ ها، مسئله اصلی اندازه سنگ است، سنگ هایی که کوچک هستند، معمولا خودشان دفع می شوند و به درمان خاصی نیاز ندارند، اما در صورتی که بزرگتر باشند، باید از روش های درمانی مانند سنگ شکن و آندوسکوپی استفاده شود در مواقعی که سنگ خیلی بزرگ باشد، بیمار تحت عمل جراحی قرار می گیرد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: در 50 درصد مواقع بعد از دفع سنگ، امکان تشکیل دوباره آن وجود دارد چون زمینه ای که باعث تولید سنگ شده، از بین نرفته است پس در صورت ابتلا به سنگ کلیه باید بررسی دقیقی برای پیدا کردن علت آن انجام شود.



موضوع مطلب :


<   <<   26   27   28   29   30   >>   >