اگر می خواهید همیشه سالم و سلامت باشید، این دستورات را رعایت کنید. حضرت علی (ع) برای پیشگیری از بیماریها 3 اصل زیر را ذکر نموده اند و فرموده اند که اگر این اصول را رعایت کنید هیچ وقت بیمار نخواهید شد.

1- تا زمانی که گرسنه نشده اید غذا نخورید.

2- کمی قبل از سیر شدن از خوردن دست بکشید.

3- اجابت مزاج را به تاخیر نیندازید، بهترین زمان برای آن شبها قبل از خواب است.