پزشکان به افرادی که علاقه‌مند به خوردن هسته میوه‌ها هستند توصیه می‌کنند تا این کار را در مورد همه میوه‌ها انجام ندهند.آلبالو، گیلاس و همین طور گوجه سبز از جمله میوه هایی هستند که به دلیل کوچکی هسته آنها ممکن است در هنگام خوردن هسته آنها هم توسط افراد قورت داده شود.گفتنی است خوردن این هسته‌ها در ظاهر مشکل خاصی ایجاد نمی کند اما در بعضی موارد در عده‌ای می‌تواند سبب بروز التهاب آپاندیس گردد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند این هسته‌ها ممکن است در حفره کوچک در روده گیر کرده سبب بروز التهاب در آن منطقه شود، علت آن هم این است که این هسته‌ها در بدن جذب نمی‌شوند. پزشکان به افراد توصیه می‌کنند چنانچه تمایل به خوردن هسته میوه‌ها دارند (زیرا در بسیاری از آنها مواد عالی و ویتامین‌های زیادی وجود دارد) سعی کنند هسته هایی را بخورند که قابل جویدن باشد و خوب آن را بجوند و از خوردن هسته‌های سفت هر چند کوچک میوه‌ها خودداری کنند.