پزشکان به تازگی دریافته اند که دانه ها و به خصوص لوبیا می تواند به درمان افسردگی افراد کمک فراوانی بکند.
دانه هایی مانند لوبیا، به خاطر خواص مغذی که دارند می توانند برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله کم خونی، دیابت و همینطور ضعف و احساس خستگی و ناتوانی ناشی از بیماری کم کاری تیروئید بکار روند.

گفتنی است در ترکیبات لوبیا ماده ای به نام تریپتوفان وجود دارد که یک اسید آمینه است و می تواند باعث بهبود خلق و خو و خوشرفتاری و رفع افسردگی در افراد شود.

بررسی ها نشان می دهند، از دیگر مواد طبیعی برای رفع استرس و بهبود خلق و خو، استفاده از سبزیجات با برگهای سبز تیره ، ماهی قزل آلا و شکلات تیره با تلخی 70 درصد به بالا است که می توانند باعث بهبود عملکرد اعصاب در افراد شوند.